Samskara

Sanación y Transformación Interior
Reconecta con tu niño interior y resuelve tus heridas emocionales.

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/por persona

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Un viaje hacia la sanación de las cicatrices del pasado

A medida que la primavera comienza y la naturaleza se ilumina en su ciclo de transformación, te invitamos a hacer lo mismo: mirar hacia adentro, regenerar tu esencia y expandir al exterior lo que hay albergado en tu ser. 

Samskara en sánscrito significa esas impresiones o cicatrices mentales que se forman a partir de nuestras experiencias, marcando nuestras creencias, actitudes y comportamientos. Imagina poder identificarlos y elegir cómo expresarlos al exterior.

retiro Samskara

En este retiro, trabajaremos para purificar y sanar esas marcas, liberando el dolor que ha quedado anclado y transformándolo en luz y claridad. Al igual que los árboles dejan caer sus hojas para renovarse, este retiro te ofrecerá un espacio seguro y cálido para soltar el peso del pasado, sanar tus heridas y renacer con nueva fuerza. Será un proceso íntimo de sanación donde, poco a poco, la oscuridad dará paso a una luz más brillante y pura.

Este otoño, permítete dejar atrás lo que ya no te sirve y dar la bienvenida a la paz y el equilibrio interior que mereces.

 

Durante este tiempo podrás llegar tranquilamente, acomodarte e ir conociendo al grupo.

Entendimiento del concepto Samskara, orden del retiro, presentación del equipo, conocernos un poco más… 

Esta clase única combina lo mejor del Yoga Somático y el Yoga Nidra, ofreciéndote una experiencia completa de conexión, sanación y relajación profunda. Comenzaremos con movimientos suaves y conscientes del Yoga Somático, donde explorarás cada parte de tu cuerpo, liberando tensiones físicas y emocionales acumuladas. A través de movimientos lentos, coordinados con la respiración, sentirás cómo tu cuerpo se relaja y encuentra su propio ritmo natural, fomentando una mayor conciencia corporal.

A medida que tu cuerpo se relaja y encuentra armonía, la práctica transicionará suavemente hacia el Yoga Nidra, donde te recostarás cómodamente y serás guiada hacia un estado profundo de relajación consciente. Esta fase te llevará a un nivel de descanso profundo mientras mantienes la mente en calma y despierta, lo que permitirá que tu cuerpo y mente se restauren completamente.

Al fusionar estas dos prácticas, lograrás una conexión íntima con tu cuerpo y mente, dejando atrás el estrés y las tensiones mientras te sumerges en una paz y tranquilidad profundas. Esta clase es ideal para quienes buscan soltar, relajarse y renovar su energía desde adentro hacia afuera

Alimentación Saludable

Esta clase te invita a experimentar una profunda meditación acompañada de la vibrante y sanadora energía del sound healing. Comenzaremos con una meditación guiada para llevarte a un estado de calma y presencia plena, conectando con tu respiración y tu interior.

A medida que te sumerges en la meditación, los sonidos curativos de cuencos tibetanos, gongs o campanas comenzarán a resonar, creando vibraciones que penetran en tu cuerpo y mente. El sound healing ayuda a equilibrar las energías, liberar bloqueos emocionales y promover un estado de paz y bienestar.

Esta combinación de meditación y sonidos sanadores te llevará a un estado profundo de relajación, donde podrás liberar el estrés y las tensiones acumuladas, mientras te alineas con una sensación de armonía y equilibrio interior.

Sesión de Yoga matutino para activación.

En esta clase, combinamos posturas de yoga con técnicas de pranayama (control de la respiración) para equilibrar cuerpo y mente. Comenzaremos con una serie de posturas de yoga que estiran y fortalecen el cuerpo, permitiendo que liberes tensiones y aumentes tu flexibilidad.

A lo largo de la práctica, nos enfocaremos en el pranayama, técnicas específicas de respiración que te ayudarán a regular tu energía vital, calmar la mente y mejorar la concentración. La combinación de ambas prácticas no solo tonificará tu cuerpo, sino que también te proporcionará claridad mental y un profundo sentido de bienestar.

Es una clase perfecta para revitalizar el cuerpo y aquietar la mente, creando un equilibrio interior a través del movimiento y la respiración consciente.

Alimentación saludable.

  1. Descanso y Journaling:
    Este es un momento de introspección y recogimiento personal. Después de las actividades intensas de la mañana, puedes optar por descansar en un espacio tranquilo o dedicar tiempo al journaling (escritura reflexiva). Usando las emociones y pensamientos que han surgido durante la práctica de yoga y las actividades previas, podrás escribir sobre tus experiencias, miedos o avances, conectando con tu niño interior y tus procesos emocionales. Es una excelente oportunidad para plasmar en palabras tu proceso de sanación.

  2. Asesorías Personales con Edgar y Silvia:
    Aquellos que necesiten una guía más personalizada pueden aprovechar esta hora para tener una sesión individual con Edgar o Silvia. Estas asesorías son un espacio seguro y confidencial donde podrás profundizar en tus experiencias emocionales, recibir orientación específica sobre tus bloqueos o dificultades, y trabajar de manera más directa en los temas que estén surgiendo durante el retiro. Es un momento de atención individualizada, donde Edgar y Silvia te brindarán herramientas y perspectivas para potenciar tu proceso de sanación.

Ambas opciones están diseñadas para ofrecerte un espacio de pausa, reflexión y crecimiento personal en un ambiente de apoyo.

Ampliación de conocimiento con Quico García (@quicogarcia_edv).
En el retiro, tendremos el honor de contar con Quico García, experto en Desarrollo Humano y Medicina Integrativa, quien nos ofrecerá una charla magistral centrada en tres aspectos clave: la sanación de las heridas del niño interior, la somatización de las emociones y el poder del perdón. Quico nos guiará en el proceso de reconocer y sanar las heridas emocionales del pasado, comprendiendo cómo las emociones no resueltas impactan en nuestro cuerpo, y enseñándonos a liberar ese dolor a través del perdón, tanto hacia los demás como hacia nosotros mismos. Una charla transformadora para avanzar hacia la paz interior.

  1. Descanso y Journaling:
    Este es un momento de introspección y recogimiento personal. Después de las actividades intensas de la mañana, puedes optar por descansar en un espacio tranquilo o dedicar tiempo al journaling (escritura reflexiva). Usando las emociones y pensamientos que han surgido durante la práctica de yoga y las actividades previas, podrás escribir sobre tus experiencias, miedos o avances, conectando con tu niño interior y tus procesos emocionales. Es una excelente oportunidad para plasmar en palabras tu proceso de sanación.

  2. Asesorías Personales con Edgar y Silvia:
    Aquellos que necesiten una guía más personalizada pueden aprovechar esta hora para tener una sesión individual con Edgar o Silvia. Estas asesorías son un espacio seguro y confidencial donde podrás profundizar en tus experiencias emocionales, recibir orientación específica sobre tus bloqueos o dificultades, y trabajar de manera más directa en los temas que estén surgiendo durante el retiro. Es un momento de atención individualizada, donde Edgar y Silvia te brindarán herramientas y perspectivas para potenciar tu proceso de sanación.

Ambas opciones están diseñadas para ofrecerte un espacio de pausa, reflexión y crecimiento personal en un ambiente de apoyo.

Alimentación natural para tus sentidos.

Tiempo libre para descansar  y re-conectar.

Caminata conexión con uno mismo.

El Yoga Restaurativo es una práctica suave y calmada diseñada para promover la relajación profunda y la sanación tanto física como emocional. A través de posturas pasivas y sostenidas durante varios minutos, apoyadas con accesorios como mantas, bloques y cojines, se permite que el cuerpo libere tensiones acumuladas sin esfuerzo.

Esta práctica ayuda a restaurar el equilibrio físico y mental, activando el sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación y la recuperación. Ideal para reducir el estrés, aliviar dolores crónicos, mejorar el sueño y calmar la mente, el Yoga Restaurativo es perfecto para quienes buscan un espacio de descanso consciente y autocuidado profundo.

Es una invitación a desconectar del ritmo acelerado del día a día y reconectar con la quietud y el bienestar interior.

Alimentación Saludable

El Concierto Candlelight de Gong es una experiencia transformadora que combina la sanación sonora con la atmósfera mágica de la luz de las velas. Durante esta sesión, los participantes se sumergen en un ambiente íntimo y sereno, rodeados por la suave luz de las velas, mientras los profundos y vibrantes sonidos del gong resuenan en el espacio.

El gong es un poderoso instrumento que genera una amplia gama de frecuencias y vibraciones. Estas vibraciones penetran en el cuerpo, ayudando a liberar bloqueos emocionales y físicos, mientras promueven un estado de relajación profunda. La combinación del sonido envolvente del gong y la luz cálida de las velas crea un ambiente perfecto para la introspección, la sanación y la renovación energética.

Este concierto es ideal para aquellos que buscan desconectar del estrés, alinear su mente y cuerpo, y experimentar una profunda sensación de paz y bienestar. Es un viaje sonoro que invita a soltar, transformar y abrirse a nuevas posibilidades, todo en un entorno de serenidad y belleza.

Sesión de Yoga matutino para activación.

Alimentación Saludable

Descanso y Journaling:
Este es un momento de introspección y recogimiento personal. Después de las actividades intensas de la mañana, puedes optar por descansar en un espacio tranquilo o dedicar tiempo al journaling (escritura reflexiva). Usando las emociones y pensamientos que han surgido durante la práctica de yoga y las actividades previas, podrás escribir sobre tus experiencias, miedos o avances, conectando con tu niño interior y tus procesos emocionales. Es una excelente oportunidad para plasmar en palabras tu proceso de sanación.

La Sesión de Integración Cuántica Grupal es una práctica profunda de sanación y expansión energética basada en las técnicas de LNT (Liberación Neuro-Tensional). En esta sesión, trabajaremos la activación del 4º eje, que representa la integración completa de nuestras dimensiones física, emocional, mental y energética, promoviendo un equilibrio total en nuestro ser.

Durante la sesión, se emplearán técnicas sutiles y poderosas para liberar tensiones acumuladas a nivel celular y energético, desbloqueando patrones limitantes y memorias antiguas que ya no sirven en tu vida. La energía cuántica del grupo potencia el proceso, permitiendo que cada participante experimente una sanación más profunda y acelerada.

El 4º eje actúa como un puente de conexión entre nuestro cuerpo físico y los planos energéticos más elevados, facilitando la apertura hacia nuevas formas de percepción, mayor claridad mental, equilibrio emocional y bienestar integral.

Esta sesión grupal te permitirá integrar las experiencias vividas durante el retiro, reconectando con tu esencia y permitiendo que la energía vital fluya libremente, promoviendo una profunda sensación de paz, expansión y transformación personal.

  1. Descanso y Journaling:
    Este es un momento de introspección y recogimiento personal. Después de las actividades intensas de la mañana, puedes optar por descansar en un espacio tranquilo o dedicar tiempo al journaling (escritura reflexiva). Usando las emociones y pensamientos que han surgido durante la práctica de yoga y las actividades previas, podrás escribir sobre tus experiencias, miedos o avances, conectando con tu niño interior y tus procesos emocionales. Es una excelente oportunidad para plasmar en palabras tu proceso de sanación.
  2. Asesorías Personales con Edgar y Silvia:
    Aquellos que necesiten una guía más personalizada pueden aprovechar esta hora para tener una sesión individual con Edgar o Silvia. Estas asesorías son un espacio seguro y confidencial donde podrás profundizar en tus experiencias emocionales, recibir orientación específica sobre tus bloqueos o dificultades, y trabajar de manera más directa en los temas que estén surgiendo durante el retiro. Es un momento de atención individualizada, donde Edgar y Silvia te brindarán herramientas y perspectivas para potenciar tu proceso de sanación.

Ambas opciones están diseñadas para ofrecerte un espacio de pausa, reflexión.

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Alimentación Saludable

– tiempo de hacer la maleta-

Fin del retiro

 

EL LUGAR


A tan sólo una hora de Madrid capital, se encuentra El Nido de Olmeda en un entorno privilegiado. Un maravilloso lugar impregnado de naturaleza silencio, paz y quietud. Ideal para que eclosione la consciencia. Un espacio al servicio de la espiritualidad, las artes y la ecología. Amplias habitaciones con baño, una espectacular sala polivalente con luz natural, piscina y zonas comunes con una decoración que invita al descanso.

 

LA ALIMENTACIÓN


El Catering para Retiros más delicioso y totalmente personalizable, lo hacemos con las chicas de “De Menta y Lima” profesionales de la cocina con 10+ años de
experiencia.
Su especialidad son los retiros, con sus fabulosos menús aptos para veganos, vegetarianos y celiacos.

 

LOS PROFESORES


 

Edgar Mollá

Mi nombre es Edgar, soy maestro de yoga y sanador.

Desde hace muchos años aprendí e integré el camino del yoga en mí a
través de mis viajes y formaciones en la India.

La sanación me llega por mis ancestros desde mi nacimiento.
Actualmente dedico mi camino de vida a guiar a las personas en el
camino espiritual con diferentes tipos de sanación y transmitiendo el
camino del yoga ancestral de la India para así expandir la consciencia y
poder llegar al autoconocimiento y la realización del ser.

Llevo la India muy dentro de mi y puedo así transmitirla desde mi esencia
a través del yoga y mis viajes espirituales y retiros en ella.

«Soy India en ti, a través de mi…»

 

Silvia de Santos

Fundadora de Luz en Mi Alma y experta en la creación de retiros transformacionales que combinan el bienestar físico y emocional. Una apasionada del yoga, crecimiento personal. Su enfoque integrador ayuda a las personas a reconectar con su esencia, sanar heridas del pasado y experimentar una profunda transformación personal. En el retiro Samskara, Silvia te guiará con empatía y dedicación a lo largo de un proceso de sanación y liberación, ayudándote a transformar el dolor en luz y claridad

 

PRECIOS Y FORMA DE PAGO


 

HABITACIÓN COMPARTIDA

  • Standard: 350€ 

 

✨ Precio total del retiro 350 € compartiendo habitación, aplicar los descuentos correspondientes aquí.

✨ El precio indicado es por cama en la habitación. Si vienes sola/o te pondremos un/a compañero/a, si vienes con alguien os pondremos juntos/as. 

✨ El precio incluye 2 noches de alojamiento en régimen elegido, pensión completa de deliciosa y saludable comida principalmente vegetariana y todas las actividades descritas en el programa. No incluye traslados.

✨ Pago fraccionado: paga ahora una reserva de 150€ y el resto antes del comienzo del retiro vía bizum, transferencia o efectivo el día del inicio del retiro.

 

DESCUENTOS


 

  • Si ya has asistido a alguno de nuestros eventos o retiros, 10% de descuento con el código “REPITO
  • Ven con un amig@ o más y todos tendréis un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cupón “AMIGX” en tu compra.

 

¿Tienes dudas o quieres preguntarnos algo sobre el retiro?

Mandanos un whatsapp al +34610986875 o un email: hola@luzenmialma.com

 

Resumen y Reserva

Detalles del lugar

Profesor

350€

/por persona

(5.0 Estrellas)
5/5

habitación Compartida

Nos encanta lo que hacemos, te ayudamos a encontrar el retiro más adecuado para que te liberes y empieces a vivir mejor y en armonía.

GALERÍA DE FOTOS

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