Práctica de FIT YOGA, taller de COSMÉTICA NATURAL y BRUNCH saludable.
Un día para revitalizar tu cuerpo y embellecer tu alma 🤍
Los encuentros de Luz en mi Alma se caracterizan por tener todos algo en común: AUTO-CUIDADO.
Te traemos un nuevo planazo! Únete a nosotras el sábado 5 de octubre en Villaviciosa de Odón y vive una experiencia única de Fit Yoga, Belleza Natural y un delicioso Brunch.
Vamos a despedir el verano como se merece. Comparte con tus amigas para que vayan apuntando el planazo!! 👯
✨Un evento como los que te encantan…
🔈Música Chill, sesión de entreno de Yoga, piscolabis (o como se dice ahora ‘Brunch‘), un entorno que nunca vas a olvidar y si el tiempo nos respeta… piscina.
¿Te apetece?
Haremos nuestro ritual de bienvenida y círculo de apertura.
Descubre una práctica de yoga dinámica que fusiona ejercicios cardiovasculares con secuencias tradicionales de yoga, diseñada para optimizar tu bienestar físico y mental. Con esta modalidad, tonificarás tu cuerpo y fortalecerás tu mente, mientras desarrollas el equilibrio, incrementas la fuerza, potencias la resistencia y mejoras la flexibilidad.
Descubre los secretos de la belleza natural con Andrea Salas. Aprende a identificar los tóxicos en los productos cosméticos, participa en un ritual de cuidado facial utilizando productos de cosmética viva de Meer&Forst.
Cartas Inspiradoras: Utilizaremos un conjunto de cartas con mensajes motivacionales y reflexiones que te ayudarán a explorar tus deseos y metas. Esta dinámica te permitirá obtener nuevas perspectivas y fomentar la autoconfianza al tomar decisiones en diferentes áreas de tu vida.
Meditación Guiada con Visualización: A continuación, te guiaremos a través de una meditación relajante que incluye técnicas de visualización. Este ejercicio te ayudará a centrarte, reducir el estrés y visualizar de manera clara los objetivos que quieres alcanzar.
No necesitas experiencia previa en meditación ni ser una persona espiritual. Este taller está diseñado para ser accesible y beneficioso para todas, independientemente de tus creencias o nivel de experiencia. Nuestro objetivo es brindarte un espacio acogedor donde puedas conectar contigo misma y con otras personas en un ambiente de apoyo y crecimiento personal.
Al concluir la mañana, te invitamos a unirte al Círculo de Cierre matinal, un espacio íntimo y acogedor donde integraremos todas las experiencias vividas durante la mañana.
Brunch saludable, tiempo para cuidarte y compartir. Networking.
EL LUGAR
A menos de media hora de Madrid capital, se encuentra Villaviciosa de Odón, un pueblecito tranquilo y con mucho encanto. Hemos escogido una maravillosa masía con amplio jardín y piscina. Un lugar impregnado de naturaleza silencio, paz y quietud. Ideal para practicar yoga en exterior y disfrutar de un ambiente chill que invita al descanso.
LA ALIMENTACIÓN
Ofreceremos un delicioso Brunch con el Catering para Retiros más delicioso y totalmente personalizable, lo hacemos con las chicas de “De Menta y Lima” profesionales de la cocina con mas de 10 años de experiencia.
Su especialidad son los retiros y encuentros conscientes, con sus fabulosos menús aptos para veganos, vegetarianos y celiacos.
LOS PROFESORES
▪️ Silvia de Santos:
Fundadora de Luz en Mi Alma. Experta en creación de retiros y experiencias de transformación personal. Amante del fitness y el yoga, Silvia te guiará en una sesión que combina movimientos cardio y secuencias de yoga para recuperar o mantener una buena forma física y mental combinados con calma y quietud.
▪️ Andrea Salas:
Coach de belleza especialista en cosmética natural. Andrea te enseñará a identificar los tóxicos en los productos cosméticos y te guiará en un ritual de cuidado facial para que aprendas a cuidar tu piel de forma natural con productos conscientes y Yoga Facial
PRECIOS Y FORMA DE PAGO
Va a ser muy top y compartir el día juntas!
✨ EXPERIENCIA DE MAÑANA.
Descuentos
PREGUNTAS FRECUENTES
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Mándanos un Whatsapp al +34 610986875 o un email: hola@luzenmialma.com
Nos encanta lo que hacemos, te ayudamos a encontrar el retiro más adecuado para que te liberes y empieces a vivir mejor y en armonía.
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